- 2023年5月4日
筋トレ用ベンチの代用に、おしゃれベンチソファを購入してダンベルプレスをしてみた
どうも、こんにちは。 ハスキです。 私は自宅筋トレ派だ。 ジムはお金かかるし、気も使うじゃん？ それにそこまで本格的じゃないから、自宅筋トレで十分だ。 筋トレはベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3種目がメインどころだよね。 これを自宅でやりたいところだが、バーベルなんて邪魔なものを自宅には置け […]
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トレーニング兼用家具
トレーニングと生活用品を兼ねた家具を紹介します。
- 2023年5月5日
懸垂器具は「ついでに懸垂ができる室内物干し」と考えな！おすすめマシンも紹介
どうも、こんにちは。 ハスキです。 体型をキープするために、何とか頑張ってる40代のおじさんです。 とはいえやってることは間食を控えることと、ライトな自宅筋トレのみ。 ハードな筋トレは、続かないからね。 筋トレに使用している器具はダンベル、腹筋ローラーと、重要アイテムがもう一つ。 それが懸垂器具だ。 […]