- 2024年10月15日
筋トレ用ベンチに代用。おしゃれベンチソファでダンベルプレスをしてみた
どうも、こんにちは。 ハスキです。 私の筋トレは、自宅筋トレ。 ジムに行きたい気持ちもありますが、それにそこまで本格的でなくてもいいので、自宅筋トレで十分です。 筋トレはベンチプレス、スクワット、デッドリフトの3つを、メインでやりたい。 これを自宅でやりたいところですが、バーベルは邪魔で自宅に置けま […]
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トレーニング兼用家具
トレーニングと生活用品を兼ねた家具を紹介します。
- 2024年10月15日
懸垂器具は”懸垂ができる室内物干し” 使用レビューとおすすめマシンを紹介
どうも、こんにちは。 ハスキです。 体型キープを何とか頑張ってる40代のおじさんです。 体型キープといっても間食を控えることと、簡単な筋トレのみですが。 ハードな筋トレは、続かないですからね。 自宅の筋トレに使用している器具はダンベル、腹筋ローラーと、重要アイテムがもう一つ。 それが懸垂器具。 懸垂 […]