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2020年1月

  • 2020年12月15日

懸垂器具は【懸垂機能付き洗濯物干し(室内物干し)】の考え方がおすすめです

体型維持のためには、努力が必要。 僕も体型をキープするために、何とか頑張っています。 体型維持と言っても間食をしないことと、軽い筋トレを一日置きにやってる程度ですが。 その軽い筋トレに使用している器具は、主にダンベルと腹筋ローラーですが、それ以外に一つ大物を所有しています。 それが懸垂器具。 懸垂が […]